Skutki uboczne nadmiernego spożycia słodkich napojów
Jeśli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin, najprędzej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki środowiska, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą poprawnie odżywione od wnętrza. Doniosłymi elementami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się też mieszanki typu loxon 2. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale też włosy go potrzebują. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
1. Kontynuuj
2. Kliknij tutaj
3. Sprawdź stronę
4. Kliknij
5. Kliknij dla szczegółów